Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
113 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 71.77g | Carbs: 97.79g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Овсяная Каша на Воде, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Kamis Красный Перец Сладкий, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Красные Яблоки, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Горбуша Соленая. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|