Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 82.19g | Carbs: 80.80g.
Breakfast: Сыр, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Яйцо, Помидоры, Славянские Традиции Молоко 2%, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Победа Шоколад Молочный без Сахара. Lunch: Куриное Филе, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гарнец Мука Кукурузная, Сыр, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Tesco Smoothie: Pineapple Coconut Banana. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barkovka's Weight History
|