Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 63.76g | Carbs: 179.71g.
Breakfast: ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Батон Нарезной. Lunch: Ашан Кешью Сушеный, Сахарный Песок, Агуша Молоко 3.2%, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Брусникой и Яблоком, Суп куриный. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Мёд, Благода Творог Крестьянский 12%. Snacks/Other: Грейпфрут, Бабаевский Шоколад Ореховый, Каждый День Курага. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Ironing - 15 minutes, Scooter - 25 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours and 39 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Cooking - 1 hour and 15 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tana98nov's Weight History
|