Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 75.28g | Carbs: 160.62g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы с Луком, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Hame Паштет из Индейки, Елизавета Хлебцы с Луком, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. Dinner: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы с Луком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Финик, Кефир (Обезжиренный), Праздник Сластены Конфета, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|