Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 142.25g | Carbs: 100.15g.
Breakfast: Кабош Маасдам , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кабош Маасдам , Яичный Белок, Омлет Белковый с Ветчиной . Lunch: Ермолино Хинкали. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Флэк Вобла Сушеная, Пиво, Fish House Кальмар Стружка Сушеный , 3 Корочки Сухарики, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lavashkin's Weight History
|