Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 61.89g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Пицца ПП, Кексы диетические, Кофе с Молоком, Мёд. Lunch: Кексы диетические, Вечерний салат 🥗, Колбаса куриная, Чай. Dinner: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Колбаса куриная, Вечерний салат 🥗. Snacks/Other: Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Кексы диетические, Чай. more...
|
|
2434 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Squats (Legs) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|