Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 59.07g | Carbs: 213.04g.
Breakfast: Smart Formula Батончик "Спорт", для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Сыр Российский, Макароны по Флотски. Dinner: Сладкая Булочка, Азбука Вкуса Булочка с Шоколадом, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Other: Апельсин, Киви, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Российский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|