Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 103.38g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Чай, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Мёд, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Куриное Филе Вареное, Овощное Рагу. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, SPAR Хлеб 7 Злаков Подовый, Магнит Морковь по-Корейски, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Печеночный Торт. Snacks/Other: Слойка (с Заварным Кремом), Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.hodack's Weight History
|