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Coucou les FS,
Je suis surprise qu'avec ce que j'ai fait hier, je n'ai pas perdu 1 gramme.
Si vous arrivez à me dir pourquoi, je prends.
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64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Poorly.
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1352 kcal
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Fat: 64.32g | Prot: 61.75g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Banane, Pomme Golden, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, Thé Vert. Lunch: Casa Morando Pâtes Fraîches au Pesto, Fromage Blanc, Noix de Coco, Asperge, Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Auchan Salade Mélangée. Dinner: Migros Poisson à la Provençale Pélican, Salade Composée, Migros Yaourt Moka Léger. Snacks/Other: Migros Chocolat Lait Frey, Lindt Chocolat Noir 70%, Lindt Chocolat Noir 70%, Migros Drink Choco de Léger, Thé sans Sucre. more...
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2172 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Desk Work - 6 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Ou devrais-je me peser 24 H après le avoir fait du sport, pour avoir un résultat ?
02 May 18 by member: sterey
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Essaie de te peser tous les 3 jours ça permettra de mieux comprendre. Ne te décourage surtout pas .je t embrasse 😘
02 May 18 by member: Elliot2077
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J'ai fait du sport mardi matin alors je me suis pesée mercredi matin, la balance m'indiquait 64.9. Je me suis pesée ce matin sans avoir fait du fitness hier, balances m'indique 64.9. Pourtant avec le fitness de mardi matin (2 heure env), je n'ai pas eu de baisse ça me surprend un peu
03 May 18 by member: sterey
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Les résultats d'une séance de sport ne sont pas immédiats, sterey, et en plus, il faut prendre en compte que le poids sur la balance peut fluctuer en fonction de ton hydratation, du poids de ton bol alimentaire des dernières 24h, des hormones,... Bref, ce qui compte avec le sport, c'est de mettre son corps en mouvement, d'apprendre à le connaitre et le respecter, d'être fière de soi quand on progresse, de se sentir bien. J'ai vu que tu essayais de bouger plus au quotidien, c'est parfait, les progrès sur la balance suivront naturellement.
03 May 18 by member: surlerivage
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Oui je fais mes déplacements à pied comme je n'ai pas de véhicule.
03 May 18 by member: sterey
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le corps change tout le temps par exemple le matin lorsque on est ajeun on a un ventre plat puis dans la journée il gonfle le jour suivant on peut avoir un ventre plus plat ou bien plus gros mais il ne faut pas se démoraliser pour autant et ne SURTOUT pas se peser tout les jours il faut permettre au corps de changer et de prendre son temps si tu te pèse tout les jours tu vas trop vite te démoraliser il faudrais le faire toute les 2 semaines voir une semaine au maximum et n'oublis pas que la balance n'est pas la seule chose qui te permet de remarquer les changement tu peux aussi prendre des photos ou bien des mesures et pour finir si tu prends du muscles tu auras forcément plus de poids donc n'écoute pas tout le temps la balance
03 May 18 by member: chlofit
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Je veux baisser en poids et j'ai diététicienne chaque 1 mois et demi et j'ai tjrs augmenter en poids, elle sait que je veux perdre et elle est tjrs contente. C'est bizarre d'elle je la vois le 7 mai.
03 May 18 by member: sterey
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Je me pèse le samedi à jeun et parfois un matin de semaine.
03 May 18 by member: sterey
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le poids d'une femme varie de 1 à 2 kg dans un mois. ..c'est hormonal...
03 May 18 by member: nath6940
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