|
🙄заболела , расслабилась , неделя зажора и без тренировок ☹️
|
64 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 16.05g | Carbs: 44.90g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Сладкий Перец, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|