Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
126 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 112.51g | Carbs: 90.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Кабачок Гриль, Рыба на Гриле, Шашлык из Баранины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Мойва Жареная, Миндаль, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Агрокомплекс Угличский, Агрокомплекс Томатный Сок, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Шашлык из Баранины, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|