Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 115.19g | Prot: 106.61g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Danone Йогурт с Черникой, Избенка Запеканка из Творога, 36 Копеек Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кролик Тушеный, Брест Литовск Сметана 15%, Кофе. Lunch: Виноград, Перепелиное Яйцо, Шоколадный Чизкейк, Ремит Рулет Куриный Нежный, Кофе, Избенка Сыр Адыгейский. Dinner: Взбитые Сливки, Наливки или Ликер, Салат из Свеклы с Майонезом, Черемушки Лаваш Тонкий, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Избенка Запеканка из Творога, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Любятово Подушечки Молочные, Кофе, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|