Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 33.34g | Prot: 75.88g | Carbs: 246.57g.
Breakfast: Aardbeien, Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Aardbeien, Verse Kaas met Bieslook, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. Dinner: Sla, Kipfilet, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Gekookt Ei, Broccoli, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: LU Abc Letterkoekjes, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|