Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
75.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 82.08g | Carbs: 173.24g.
Breakfast: Повна Чаша Кунжут, Изюм, Кофе, Haferflocken Овсяные Хлопья, Савушкин Йогурт. Lunch: Кексы из Овсяных Отрубей, Киевхлеб Хлеб Украинский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Сыр с Плесенью, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Лобио, Гринвиль Квашеная Капуста. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Good Food Инжир Сушеный, Красное Яблоко, Банан, Морковь. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|