Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 115.41g | Carbs: 131.52g.
Lunch: 明治 十勝ボーノ切り出し生チーズ, 伊藤ハム サラダチキン瀬戸内レモン, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, サラダクラブ ミックスサラダ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入, セブンイレブン 切れてる厚焼き玉子, サラダクラブ レタスやパプリカ. Dinner: メンチカツ, けんちん汁, サラダ, ご飯. Snacks/Other: 明治 おいしい牛乳 (200ml), 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soccer-korea.27173715's Weight History
|