Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4001 kcal
|
Fat: 134.19g | Prot: 134.80g | Carbs: 558.31g.
Breakfast: Сыр Российский, President Сметана 10%, Торчин Приправа Борщ, Капуста Белокочанная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Мивина Пюре со Вкусом Сливок, Хлеб из Закваски, Своя Линия Зефир в Шоколаде, Скумбрия Копченая. Snacks/Other: НАК Брынза "Болгарская" , Вареное Яйцо, Зефир. more...
|
|
1425 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|