Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
86.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 135.45g | Carbs: 99.98g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 25%, Свеклы, Морковь, Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Жареная Картошка, Грейпфрут (Розовый и Красный), Eco Botanica Зефир, Кофе, Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|