Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 61.82g | Carbs: 85.94g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Клубника . Dinner: Koff Пиво, Авача Икра Судака, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Замороженная Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|