Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 127.92g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Чернослив, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Родная Земля Йогурт Белый Термостатный, Куриное Филе Вареное, Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Курага, Чернослив, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Салат Щетка, Кофе с Молоком, Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Овсяноблин, банан Мини, Алтайская Буренка Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tulen_Alira's Weight History
|