Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 68.05g | Carbs: 280.98g.
Breakfast: Sinaasappelen, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur. Lunch: Aardbeien, Appels, Komkommer (Geschild), Volkoren Brood, Kaas. Dinner: Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Uien, Witlof, Gekookte Zalm. Snacks/Other: Bolletje Ijs, LU Petit Beurre, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|