Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 76.40g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Леовит Champ! Protein Bar, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кремлина Курага в Шоколаде, Каждый День Нерка Слабосоленая, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре, Борщ с Курицей, Леовит Champ! Protein Bar, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". Dinner: Сибирский Стандарт Орех Мясной, Сыр Российский, Белый Хлеб, Суп Грибной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Печенье, Изюм в Шоколаде. more...
|
|
1645 kcal
|
Exercise:
Sitting - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuha-nahodka's Weight History
|