Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 113.21g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: Окей Цезарь, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Солнцепек Творожники, Grow Food Киш из Цветной Капусты с Брокколи. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Новый Океан Кальмар Кольца, ВкусВилл Пиво Вишневое. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Sitting - 14 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuha-nahodka's Weight History
|