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Completando Hj 2 meses de Fatsecret... nesse período ficaram pelo caminho 9,5kg!
Depois dos primeiros 10kg eliminados não sabia como prosseguir na perda de peso, foi então que conheci a Low Carb e o aplicativo...
#FOCO
#SEGUE O PLANO⬇
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70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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155 kcal
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Fat: 3.23g | Prot: 11.99g | Carbs: 22.07g.
Breakfast: Melão Amarelo. Lunch: Berinjela Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho, Cenouras, Abóbora Cabotia, Peito de Frango. more...
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steady weight
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