Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 81.46g | Carbs: 132.36g.
Breakfast: Хлеб, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Сливочное Масло, Приготовленная Тыква, Пшенка. Lunch: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ярмарка Нут Вареный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Биомакс Био Кефирный 1%, Чай с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dove2803's Weight History
|