Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 76.34g | Carbs: 35.93g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Сыр, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Яйцо, Помидоры, Славянские Традиции Молоко 2%, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Брокколи, Кальмар тушеный, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barkovka's Weight History
|