Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 2.46g | Prot: 9.14g | Carbs: 242.95g.
Breakfast: Сушеные Груши, Ашан Киви Сушеный, Финик, Чернослив, Помидоры, Ашан Киви Сушеный, Финик. Lunch: Финик, Ашан Киви Сушеный, Сушеные Груши, Яблоко Желтое, Сушеные Груши. Dinner: Финик, Апельсин, Сушеные Груши, Груши, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|