Интересная история)в связи с факторами разного рода(отсутствие силы воли, не было времени тренироваться)год назад забросил тему с похудением, но десять дней назад снова возобновил, моя цель - сбросить со 120-ти кг, до минимума (65-70) а дальше, налегать на рост мышц, снижение веса происходит очень быстро, с 17-го апреля я сбросил 10,4кг.
Не повторяйте и не проверяйте на себе, мои методы. Мне так комфортнее всего!
|