Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 113.48g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Смузи манго-банан, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Минтай. Dinner: Оливковое Масло, Горчица, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Шпинат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agent_ka's Weight History
|