Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 57.41g | Carbs: 245.17g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Зеленый Чай, Городецкий Ряженка 3,5%, Городецкий Простокваша 8,5%, Банан, Городецкий Творог 12%. Lunch: Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури. Dinner: Cheetos Чипсы, Пицца Домашняя, Банан. Snacks/Other: Персики (Консервированные с Леким Сиропом). more...
|
|
1328 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepashka's Weight History
|