Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
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58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2299 kcal
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Fat: 42.29g | Prot: 175.96g | Carbs: 305.41g.
Lunch: セブン-イレブン 鶏めし&高菜めしセット, セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦. Dinner: ローソン 6Pチーズ, すき家 とりそぼろ丼, おかめ納豆 極小粒. Snacks/Other: マイプロテイン ハイプロテインバー チョコレートココナッツ, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). more...
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Losing 2.5 kg a Week
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