ChriKuh's Journal, 30 Apr 18

Moin! Fast nen Kilo.....kann ja nicht immer gleich weitergehen....wünsche Euch einen schönen Tag!

105.7 kg Lost so far: 12.3 kg.    Still to go: 15.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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659 kcal

Fat: 26.76g | Prot: 41.87g | Carbs: 65.91g.   Breakfast: Braeburn Äpfeln, Milch 1,5%, Kaffee, Gekochtes Ei. Lunch: Kaffee mit Milch, Coquette Festtagssuppe, Rispentomaten. Dinner: Edeka Schweineschnitzel. Snacks/Other: Cadbury Curly Wurly. more...

2558 kcal

Exercise: Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...