Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 19.67g | Prot: 47.26g | Carbs: 93.69g.
Breakfast: Варенье, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Сыр Российский, Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|