|
Еще немного. 😍😍😍 Нужно начинать заниматься спортом, что все было красиво, а не как желешка🐷🤘
|
50.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 44.28g | Carbs: 145.79g.
Breakfast: Банан, Простой Йогурт (Обезжиренный), Ленивая Овсянка. Lunch: Яйцо-Пашот, Хлеб Черный, Пшеничная Каша. Dinner: Соевый Соус (Сею), Огурец (с Кожурой), АТБ Помідор, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Киви, Хлеб Черный, Банан, Арахисовая Паста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|