Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 155.54g | Carbs: 102.90g.
Breakfast: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Fit Parad Заменитель Сахара, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Баклажан, Шампиньоны, Куриная Грудка. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Австралийский Торговый Дом Стейк из Лопатки. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|