Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 99.86g | Carbs: 215.08g.
Breakfast: Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Роскар Яичный Белок. Lunch: Роскар Яичный Белок, Чай с Молоком, Rocky Mountain Маршмеллоу, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шампиньоны Гриль, Черкизово Сосиска Молочная. Dinner: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Мёд, Хлеб 8 Злаков, Савушкин Продукт Творог 0%, Хлеб 8 Злаков, SPAR Багет с Чесноком, Сметана, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Клюква, Клюква, Помидоры, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|