Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 84.32g | Carbs: 188.51g.
Breakfast: Шоколадный Чизкейк, Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), 36 Копеек Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Мускатные Вина, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Варенье, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Избенка Сыр Адыгейский, Любятово Подушечки Молочные, Избенка Запеканка из Творога, Абрикосы, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|