Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 63.28g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Молочный Коктейль, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Молочный Коктейль, Свинина Лопатка. Dinner: Милка Шоколад Кокос, Белый Хлеб, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда2906's Weight History
|