прекрасное начало дня )
|
50.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 43.95g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: Оливковое Масло, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Бельгийские Вафли, Клубника, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Паста с Морепродуктами. Dinner: Ростик'c - KFC Картошка Фри, Хот-Дог, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3. Snacks/Other: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|