Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 24.86g | Prot: 55.90g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię z Koperkiem. Dinner: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Snacks/Other: Sonko Wafle Musli z Algami Morskimi, Bananem i Kokosem, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwona830's Weight History
|