Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 95.03g | Prot: 90.10g | Carbs: 204.21g.
Breakfast: Благодар Кокосовая Паста, Schogetten Шоколад, Vegan Food Печенье "Кокосовое", Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bruggen Овсянка, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Сахар, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Зеленый Лук, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Глобус Сыр Козий Шеврет, Castello Сыр Пармезан, Клубника, Конфета, Колбаса Докторская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|