Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
84.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 128.49g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: Mixbar Финики Сушеные, Milbona Сыр Blue Moon, Protein Rex Печенье Арахис, Олейна Масло Растительное, Курица Вареная, Mission Deli Лепешки Пшеничные Томатные, Яйцо, Galbani Моцарелла Мини. Lunch: Кукуруза Вареная, Горбуша. Dinner: Каждый День Шпинат, Куриное Филе, Магнит Сыр Пошехонский. Snacks/Other: Пирог со Шпинатом и Курой, Манго, QNT Sogood Coconut, От Мартина Семечки Соленые Белые. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kettu4856's Weight History
|