Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
106.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 111.56g | Carbs: 155.21g.
Breakfast: Карат Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками , Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Глобус Навага Жареная, Хлеб Черный. Lunch: ВкусВилл Навага Жареная, Хлебозавод 22 Поляница Украинская. Dinner: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий , Хлебозавод 22 Поляница Украинская, ВкусВилл Навага Жареная. Snacks/Other: Простой Йогурт (Обезжиренный), Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами, Магнит Банан. more...
|
|
2938 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|