Testut's Journal, 30 Apr 18

Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
95.9 kg Lost so far: 10.7 kg.    Still to go: 30.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 April 2018:
1194 kcal Fat: 55.53g | Prot: 46.00g | Carbs: 124.80g.   Breakfast: Marque Repère Biscottes au Froment, Materne Confipote Abricot, Dolce Gusto Marrakech Tea. Lunch: Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Panzani Tagliatelle, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes en Gourde , Velouté de Légumes du Soleil . Dinner: Heinz Sauce Salade Caesar, Marque Repère Croutons Saveur Ail Epi d'or, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Maître Coq Panés de Poulet, Huile de Tournesol, Tomates, Marque Repère Mélange de Jeunes Pousses. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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