Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 58.01g | Carbs: 225.22g.
Breakfast: Банан, Молоко (1% Обезжиренное), Мёд, Фундук, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Приготовленная Морковь, Котлета Рыбная. Dinner: Черная Смородина, Смородина Красная, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Голландский, Нектарины, Хлебец, Плавленный Сыр, Зеленое Яблоко, Фундук. more...
|
Losing 73.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Megati's Weight History
|