Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
93.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 103.61g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: Кинто Наршараб, Гречка Отварная, Творог (Обезжиренный). Lunch: Говядина Постная, Яичный Желток, Яичный Белок, Кинто Наршараб, Гречка Отварная, Акконд Рулада Сливки. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Белый Хлеб, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кинто Зогал Шараб, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|