Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 47.41g | Carbs: 91.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Mission Deli Тортилья, Мясная Мастерская Рулет "Чесночный" из Мяса Птицы, Брест Литовск Сыр Особый 45%. Lunch: Global Village Фасоль с Овощами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай, Мясная Мастерская Рулет "Чесночный" из Мяса Птицы, Помидоры, Фермерский Продукт Творог 18%, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
|
2116 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena-Lyka's Weight History
|