Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
90.3 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 104.95g | Carbs: 202.83g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, ЮОВ Запеканка Творог и Овощи, ЮОВ Салат из Морской Капусты, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное, Авокадо Авокадо, Solgar Омега-3, Яйцо (Целое), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Гудвилл Овсяная Крупа. Lunch: Магнит Апельсин, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, ЮОВ Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Вареная. Dinner: Рыбарь Тунец Натуральный, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, ЮОВ Запеканка Творог и Овощи, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|