Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 16.28g | Prot: 111.82g | Carbs: 94.59g.
Breakfast: Valio Сыр Маасдам 15%, Хлеб Бородинский, Чистая Крупа Гречка Ядрица, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Тайга-Продукт Белые Грибы Сушёные, Яйцо, Лук, Грудка Индейки. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Цельнозерновой, Ого Отруби Бородинские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borschechock's Weight History
|