|
за эту неделю скинула хорошо. я молодец, так держать!
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 115.37g | Prot: 173.78g | Carbs: 60.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лакомо Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Лещ Горячего Копчения, Шашлык из Свинины, Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavladimirova's Weight History
|