Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 118.73g | Carbs: 98.83g.
Breakfast: Финик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Курага, Кофе с Молоком. Lunch: Финик, Помидоры, Говядина Постная. Dinner: Болгарский Перец, Говядина Постная. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Свежий Хлеб Хлеб Паланга, Десерт Желатиновый из Протеина, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rapotsevichka's Weight History
|